No verão é calor! E essa época exige uma maior atenção da mulher com relação à higiene íntima. As altas temperaturas aumentam a transpiração, fazendo com que a região fique mais quente e úmida e a zona genital acaba ficando mais suscetível ao aparecimento de fungos e bactérias. 1
Para garantir a saúde genital, o principal é deixá-la limpa, seca e arejada. Para tal, se ligue nas dicas:
- lavar a região com água corrente e sabonete neutro, sem perfume, para não modificar a flora vaginal;
- secar-se bem após o banho. Isso também deve ser feito após o banho de mar ou de piscina ou da evacuação;
- trocar o biquíni molhado por uma calcinha seca;
- evitar usar absorventes diários;
- dormir sem a roupa íntima também é uma boa;
- sobre a limpeza das roupas íntimas, sabe aquela mania de pendurar a calcinha ou o biquíni no box do banheiro? Esse ambiente é perfeito para a multiplicação de fungos, então evite!
Aproveite essa estação do ano, sem cano! Não esqueça de hidratar-se muito bem e dos exercícios perineais, claro! Quer saber onde encontrar um profissional especializado para melhor te orientar nisso? FLOORAPP!
1 Higiene íntima no verão pede ainda mais cuidado. Chris Bertelli. Janeiro, 2012.
