Com um ano novo a maioria das pessoas tem o desejo de conquistar mudanças importantes em suas vidas, tanto no plano pessoal quanto no profissional. E uma das metas mais frequentes nas listinhas de anseios para um novo ano, com certeza, é: “cuidar mais de mim!”.
Nós podemos buscar emagrecer, parar de fumar, ter uma rotina de atividade física ou reduzir o estresse, ler mais, aprender uma nova habilidade. Não importa. É fato que a saúde e o bem estar estão diretamente ligados a qualidade de vida.
E não poderíamos deixar de falar da saúde do seu períneo. Já dissemos aqui quais as funções do assoalho pélvico e o quão importante é ter essa musculatura funcional. Seja prevenir, tratar, cuide! Essa região faz parte do seu corpo e precisa ser saudável.
É muito comum que, na maioria das vezes, essas metas permaneçam no plano das intenções. Então que nesse ano, esse não seja o seu caso. Busque informação de qualidade e ajuda profissional especializada – o FLOORAPP pode te ajudar e feliz ano!
