Pergunta frequente no consultório e a resposta é: não é uma boa ideia!
A bexiga normal de um adulto saudável pode armazenar em torno de 400ml antes do corpo começar a sentir a vontade de eliminar urina. Quando ela está cheia, receptores das paredes internas do órgão enviam mensagens ao cérebro dizendo que ela precisa ser esvaziada. O nosso sistema urinário contém esfíncteres que podem segurar e liberar a urina para a uretra. Quando esses são estimulados de forma natural, não existe nenhum problema, mas se a repetição começa a acontecer de forma consistente, efeitos mais graves podem ser percebidos. 1
Quando se segura o xixi por muito tempo, faz com que bexiga seja “esticada” ao limite, atrapalhando os sinais que corpo envia ao cérebro de que ela precisa ser esvaziada. Ao forçar o músculo da bexiga com frequência, você faz com que ele fique mais fraco, o que pode levar a problemas como retenção urinária. Outro problema é que quando você adia sua ida ao banheiro, os músculos do assoalho pélvico começam a ficar sobrecarregados, ao longo do tempo, o hábito pode prejudicar suas funções e problemas como incontinência urinária, por exemplo, podem surgir.
Falando de casos de infeção urinária, o que acontece é que o acúmulo de urina dentro da bexiga aumenta a formação de microrganismos e também quando se segura o xixi por muito tempo, a bexiga não relaxa completamente durante a micção e um pouco de urina pode ficar acumulada aumentando o risco de infecções.
Correria do dia a dia, vontade de finalizar logo aquela função ou mesmo preguiça de se levantar para ir fazer o que devia? Todos passamos por isso! Respeite seu corpo, não adie a hora de ir ao banheiro. A dica é: não torne isso um hábito! Não deixe de hidratar-se e escute sua bexiga!
1 O que acontece no seu corpo se você segurar urina por muito tempo? PH Mota. Março, 2017.
