Abdomen forte X Assoalho Pélvico forte

Os exercícios abdominais aumentam a pressão intra abdominal, comprimindo vísceras e distribuindo a carga para o assoalho pélvico. Isso afeta indiretamente a pressão sobre a bexiga, o que é uma condição favorável para haver perda involuntária de urina.

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Vamos falar sobre: incontinência fecal

A incontinência fecal caracteriza-se pela incapacidade de controlar os gases ou as fezes líquidas ou sólidas. Ela pode variar de um vazamento ocasional de fezes até a perda total do controle, além de variar de perdas ligeiras de gases a perdas severas de fezes líquidas ou formadas. 1

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Prepare-se para o seu parto!

Um dos momentos mais esperados quando se pensa em ser mãe é a hora do parto. E mulheres que optam pelo parto normal devem procurar uma preparação específica para ter uma recuperação mais rápida e saudável sem muitos riscos de complicações.

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