Após o parto a mulher está totalmente voltada para o bebê e seu corpo está retornando ao que era antes da gravidez. Dessa forma, ela necessita de cuidados e orientações para fazer isso da forma mais saudável.
É importante conscientizar a mulher sobre a importância da continuidade dos exercícios iniciados durante a gestação, a fim de promover o retorno de suas funções, prevenindo sequelas da gestação ou do parto.
Os diversos desconfortos presentes nessa fase abrangem todo o corpo da mulher: dor no local da incisão perineal ou de cesariana, constipação intestinal, cólicas abdominais, incontinência urinária, posturas antálgicas e fraqueza abdominal devido à diástase do músculo reto abdominal.1
A mulher que teve parto cesariana ou normal não só pode como deve voltar a fazer fisioterapia. No pós parto, os objetivos são:
- cuidar cicatrizes e promover analgesia no local das incisões;
- restabelecer a função intestinal;
- reeducar a função respiratória;
- estimular o sistema circulatório;
- favorecer a orientação postural.
Os exercícios para o assoalho pélvico agora tem como objetivo a melhora da tonicidade dos músculos pélvicos, além do fortalecimento dos músculos abdominais.
1SANTANA, L.S. et al. Utilização dos recursos fisioterapêuticos no puerpério: revisão da literatura. Rev. Femina, v. 39, n. 5, maio 2011.
