A fisioterapia pélvica no pós parto

A gestação causa muitas alterações no corpo da mulher que são necessárias para o desenvolvimento do bebê. Nós já falamos aqui sobre o preparo global e específico, para os músculos do assoalho pélvico, que a mulher deveria fazer. E no pós-parto, a mulher também passa por muitas mudanças no corpo e oscilações hormonais. 1

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Por que treinar o assoalho pélvico?

A prática de exercícios físicos é necessária para um bom equilíbrio corporal, importante para a funcionalidade do organismo e promove o bem estar. E quando afirmamos isso, logo pensa-se em grandes músculos, por diversas partes do nosso corpo – braços, pernas, costas. O que grande parte da população não sabe é que o corpo humano tem grupos musculares mais profundos, que nem sempre podem ser expostos — mas que, igualmente, devem ser trabalhados.

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Exercício físico causa incontinência urinária?

A incontinência urinária é toda perda involuntária de urina. Ela atinge com maior frequência mulheres, sendo o tipo mais comum a de esforço. Nesse caso, existe lesão nos músculos responsáveis pela continência na mulher. E é muito comum mulheres que praticam exercícios físicos e esportes apresentarem incontinência.

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