Períneo, já ouviu falar? E por que devemos exercitá-lo? Muitas mulheres nunca ouviram falar e outras só conhecem quando os sintomas chegam. As disfunções do períneo, ou Assoalho Pélvico, podem atingir pessoas de todas as idades e classes sociais, inclusive as gestantes. Contudo, desde jovem existe um jeito de prevenir, tratar e aliviar esses sintomas.
Categoria: Períneo
Pompoarismo
Vida sexual mais prazerosa e satisfatória. Esses são alguns dos benefícios da prática do pompoarismo. Mas o que realmente é essa técnica e como ela funciona?
Retenção urinária
A retenção urinária é definida como a incapacidade total ou parcial de esvaziar a bexiga. Ou não se consegue começar a urinar ou não se consegue esvaziar completamente a bexiga. 1
Conscientização e Saúde do Períneo
O dia 23 de setembro foi escolhido para o dia da Conscientização e Prevenção da Saúdo do Períneo. E a gente não podia ficar fora dessa mobilização. Nosso post da semana é sobre ele: o períneo!