Vida sexual mais prazerosa e satisfatória. Esses são alguns dos benefícios da prática do pompoarismo. Mas o que realmente é essa técnica e como ela funciona?
O pompoarismo é uma antiga técnica oriental que consiste na contração e relaxamento dos músculos ao “redor da vagina”, buscando e tendo como resultado o prazer sexual. 1
A vagina possui algumas fibras nervosas sensoriais, porém o prazer sexual também ocorre devido à sensibilidade nos músculos do Assoalho Pélvico. Com isto, a prática do pompoarismo irá estimular essa musculatura, aumentando a sensibilidade de forma considerável. 1
Quando estes músculos ficam mais firmes e fortes, eles passam a desenvolver mais terminações nervosas, promovendo, assim, mais sensações durante o sexo.
Durante o ato sexual, por exemplo, quando a mulher contrai a região do assoalho pélvico na penetração, ela causa mais atrito com o pênis, o que potencializa o seu prazer e do seu parceiro. Além disso, pelo orgasmo feminino se caracterizar pela contração dos músculos da vagina, a praticante do pompoarismo tem mais facilidade de chegar ao clímax. 2
Os exercícios da técnica são realizados com o auxílio de pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (ou ben-wa). Mas importante lembrar que para utilizar o acessório é necessário receber a orientação de um profissional.
Os exercícios melhoram também a circulação sanguínea que é fundamental para promover as sensações durante o ato sexual e, principalmente, durante o orgasmo, estimulando as diversas regiões da vagina como o clitóris. Eles também ajudam a evitar a flacidez muscular muito comum a partir de certa idade, melhorando a qualidade de vida. 1
A técnica melhora a consciência corporal e aumenta o controle da mulher sobre os músculos pélvicos. Existe um fortalecimento desses músculos e com isso outras vantagens são inclusas, a prevenção e o tratamento de disfunções do Assoalho Pélvico, como a incontinência urinária, por exemplo. 3
1 SANTANA, Eliana. Pompoarismo. 2016.
2 MONTEIRO, Lelah. Como fazer pompoarismo em casa sem o uso de acessórios. Agosto 2015.
3 Pompoarismo: saiba o que é e dicas para praticar em casa!
