Cinesioterapia é o tratamento por meio do movimento. Para a incontinência urinária, a Sociedade Internacional de Continência (ICS) indica como a melhor opção de tratamento a fisioterapia, devido ao baixo custo e risco, além da eficácia comprovada. E a cinesioterapia é uma das formas de tratamento mais eficazes para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, podendo ser aplicada isoladamente ou associada a outras técnicas. 1
O programa de treino de força muscular altera a morfologia do músculo com o aumento da área seccional, modifica a função neuromuscular pelo aumento da capacidade em recrutar unidades motoras adicionais e pela frequência de excitação, melhora o tônus muscular e propriedades visco elásticas do tecido conectivo. 1
Em outras palavras, os exercícios pélvicos melhoram força, resistência, mobilidade, flexibilidade e capacidade de relaxamento, favorecendo a função dos músculos do assoalho pélvico e garantindo a continência urinária.
A cinesioterapia para a incontinência urinária é então uma terapia através dos movimentos, tendo como base de que esses movimentos são voluntários e repetidos. Sabe-se que muitas mulheres não conseguem exercitar corretamente a musculatura do assoalho pélvico, muitas vezes recrutando os músculos abdominais, glúteos e adutores junto, ou não realizando a respiração correta. 2 Por isso é importante uma avaliação prévia e a presença de um profissional. O fisioterapeuta torna-se uma ferramenta imprescindível tanto na prevenção quanto no tratamento da incontinência urinária.
1 SOARES, C. et al. Efeito de um programa de cinesioterapia na força muscular do assoalho pélvico em mulheres idosas com incontinência urinária de esforço – estudo de caso. Centro Universitário Franciscano (UNIFRA), 2011.
2 NOLASCO, J. et al. Assoalho Pélvico e cinesioterapia. Fev. 2015.
