Já ouviu falar em intestino preso, preguiçoso? Sabe aquela sensação desconfortável por ficar muito tempo sem ir ao banheiro? Se isso ocorre ocasionalmente não é considerado um problema sério, porém se o distúrbio se torna rotina e a sensação de mal-estar é constante, deve-se prestar atenção, pode ser ela: a constipação.
A constipação ou prisão de ventre é caracterizada por evacuações raras, e muitas vezes duras. Numa visão médica, a frequência das evacuações tem que ser inferior a 3 vezes por semana, por vários meses, para ser considerado um caso de constipação. 1
Mas não é apenas a questão do não evacuar que caracteriza a constipação. Os casos de dificuldade ao evacuar, o chamado intestino preguiçoso; o mal funcionamento intestinal, com presença de fezes ressecadas, pequenas, difíceis de serem evacuadas; ou a sensação de esvaziamento incompleto, também podem ser diagnosticados como constipação. 2
O problema afeta 15-25% da população em geral, sendo mais frequente nas mulheres, maiores de 60 anos e em sedentários. 2
As principais e, mais comuns, causas são o baixo consumo de fibras e de líquidos, falta de exercícios físicos, estresse e ansiedade, efeito colateral de medicamentos ou até mesmo ignorar a vontade de ir ao banheiro e a postura inadequada ao evacuar. 1
1 WOLFF, C.; SEGAL, F.; WOLFF, F. Constipação Intestinal.
2 VALÉRIO, FERNANDO. Constipação Intestinal: sintomas e tratamento. 2015.
Um comentário em “Constipação”