Exercícios de Kegel

Arnold Kegel era um médico ginecologista, norte americano, que por volta da década de 1940 inventou uma série de exercícios para corrigir a frouxidão vaginal sem cirurgia. Sabe-se hoje que a prática desses exercícios serve para a incontinência urinária e fecal, além de outros problemas do Assoalho Pélvico. Outra vantagem conhecida é a melhora da vida sexual. 1

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Incontinência anal

Incontinência anal é a incapacidade de controlar a eliminação, de gases ou fezes de consistência líquida, pastosa ou sólida até o momento desejado. Independentemente do volume perdido, o paciente pode sentir-se bastante constrangido e inseguro, o que prejudica sua confiança e seu comportamento social. 1 O termo incontinência fecal significa perda involuntária de fezes e tem sido utilizado como sinônimo de incontinência anal.

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Menopausa e o assoalho pélvico

A incontinência urinária é conceituada como qualquer perda involuntária de urina. A incontinência de esforço, que seria a perda urinária após tosse, espirro ou esforços físicos, é a forma mais comum e seu quadro clínico e prognóstico são mais graves com o avançar da idade. 1

Como qualquer outro músculo do corpo, o assoalho pélvico pode ir acumulando lesões e enfraquecer progressivamente, deixando de responder à sua função ao longo do tempo.

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Conscientização e Saúde do Períneo

O dia 23 de setembro foi escolhido para o dia da Conscientização e Prevenção da Saúdo do Períneo. E a gente não podia ficar fora dessa mobilização. Nosso post da semana é sobre ele: o períneo!

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