Diástase dos retos abdominais é a separação dos feixes desses músculos na linha média do abdômen. Esse afastamento é considerado como fisiológico quando se apresenta com mais ou menos 3 cm.
Categoria: Períneo
Segurar o xixi faz mal?
Pergunta frequente no consultório e a resposta é: não é uma boa ideia!
Vamos falar sobre: disfunção erétil masculina
A disfunção erétil ou impotência sexual é a incapacidade persistente (pelo menos 6 meses) de obter ou de manter uma ereção rígida o suficiente para uma relação sexual satisfatória.
Parto por cesárea: preciso preparar meu períneo?
O períneo, região localizada entre a vagina e o ânus, é responsável pela sustentação de todos os órgãos pélvicos. Ele é muito exigido durante a gravidez, por conta do sobrepeso e no parto, já que o bebê passa através dele para nascer. 1
Todo dia!
Quando pensamos em fortalecimento muscular, a primeira imagem que vem à mente é de alguém levantando peso. Entretanto, não são apenas os músculos visíveis que devem ser trabalhados. O assoalho pélvico é um exemplo de região que deve ser constantemente exercitada.