A incontinência urinária é conceituada como qualquer perda involuntária de urina. A incontinência de esforço, que seria a perda urinária após tosse, espirro ou esforços físicos, é a forma mais comum e seu quadro clínico e prognóstico são mais graves com o avançar da idade. 1
Como qualquer outro músculo do corpo, o assoalho pélvico pode ir acumulando lesões e enfraquecer progressivamente, deixando de responder à sua função ao longo do tempo.
Outubro está cheio de datas importantes e dia 13 de outubro é o dia do fisioterapeuta! Na verdade é comemorado o Dia Nacional do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional. Essa data foi escolhida por representar o dia da criação dessas profissões.
O pilates é um método de exercícios que visam trabalhar corpo e mente integrados, com fortalecimento e alongamento. A ênfase dos exercícios é na estabilidade, ou seja, estimula a ativação de músculos pélvicos, abdominais e posturais.
O dia 23 de setembro foi escolhido para o dia da Conscientização e Prevenção da Saúdo do Períneo. E a gente não podia ficar fora dessa mobilização. Nosso post da semana é sobre ele: o períneo!
A sustentação dos órgãos pélvicos – uretra, bexiga, útero, vagina e reto – é feita por músculos (Assoalho Pélvico) e ligamentos com inserção nos ossos da bacia. Quando estes tecidos de sustentação sofrem estiramentos e enfraquecem, os prolapsos (queda dos órgãos) podem acontecer.
