Fisioterapia em primeiro lugar!

Historicamente a forma de tratamento da incontinência urinária era através de intervenções cirúrgicas e medicamentosas. Contudo, as cirurgias por serem procedimentos invasivos, podem ocasionar complicações e necessitam de tempo de recuperação longo. Além de existir altas taxas do reaparecimento do problema. As medicações, por outro lado, são de uso contínuo e podem resultar em efeitos colaterais indesejáveis.

Leia mais

A importância dos exercícios domiciliares

A Sociedade Internacional de Continência (ICS) aponta a reabilitação do assoalho pélvico como sendo a primeira opção de tratamento da incontinência urinária. Uma vez que os exercícios perineais são de baixo custo e risco, não invasivos, eles são capazes de prevenir, diminuir ou curar a incontinência urinária, além de promover qualidade de vida.

Leia mais

Urgência ou urgeincontinência?

A urgência miccional acontece quando, por algum motivo, o músculo detrusor (da bexiga) contrai fora de hora. Nesse momento a pessoa sente uma vontade repentina e intensa de urinar. Caso consiga chegar ao banheiro a tempo considera-se um episódio de urgência, mas se perder urina no meio do caminho, podemos chamar de um quadro de urge-incontinência ou incontinência urinária de urgência.

Leia mais

Não perca xixi, faça fisioterapia!

A incontinência urinária é a perda involuntária de urina que pode afetar homens e mulheres. A forma mais comum de incontinência é a de esforço, onde as queixas são escapes de urina quando o indivíduo faz um esforço, como num espirro, risada, tosse, salto ou quando carrega um peso.

Leia mais