A diástase abdominal é o afastamento dos músculos reto abdominais e pode aparecer como um problema advindo da gravidez, pelo excesso de peso e exercícios abdominais executados de forma incorreta.
Categoria: Homem
Vamos falar sobre: dor pélvica
Dor pélvica é a dor sentida na região abaixo do abdômen e pode ser sinal de problemas relacionados à gravidez, ginecológicos, urológicos e intestinais.
Saúde sexual e fisioterapia
Cuidar do corpo é uma das principais dicas para ganhar qualidade de vida, saúde e prazer.
O períneo no homem
No homem, o períneo ou assoalho pélvico, é a musculatura mais profunda que recobre e preenche a pelve, localizada entre o saco escrotal e o ânus. Suas funções são de suspensão, sustentação e continência miccional e anal, além de desenvolver um papel importante na atividade sexual. 1
Exercícios de Kegel
Arnold Kegel era um médico ginecologista, norte americano, que por volta da década de 1940 inventou uma série de exercícios para corrigir a frouxidão vaginal sem cirurgia. Sabe-se hoje que a prática desses exercícios serve para a incontinência urinária e fecal, além de outros problemas do Assoalho Pélvico. Outra vantagem conhecida é a melhora da vida sexual. 1