Muitas mulheres relatam gases que saem da vagina durante a relação sexual e que podem ser confundidos com um barulho similar ao de um gás intestinal, um “pum”. Esse som é resultado do ar que entra em excesso na vagina da mulher durante a penetração.
Categoria: Períneo
Abdomen forte X Assoalho Pélvico forte
Os exercícios abdominais aumentam a pressão intra abdominal, comprimindo vísceras e distribuindo a carga para o assoalho pélvico. Isso afeta indiretamente a pressão sobre a bexiga, o que é uma condição favorável para haver perda involuntária de urina.
Prepare-se para o seu parto!
Um dos momentos mais esperados quando se pensa em ser mãe é a hora do parto. E mulheres que optam pelo parto normal devem procurar uma preparação específica para ter uma recuperação mais rápida e saudável sem muitos riscos de complicações.
Saúde sexual e fisioterapia
Cuidar do corpo é uma das principais dicas para ganhar qualidade de vida, saúde e prazer.
O períneo no homem
No homem, o períneo ou assoalho pélvico, é a musculatura mais profunda que recobre e preenche a pelve, localizada entre o saco escrotal e o ânus. Suas funções são de suspensão, sustentação e continência miccional e anal, além de desenvolver um papel importante na atividade sexual. 1