Quando pensamos em fortalecimento muscular, a primeira imagem que vem à mente é de alguém levantando peso. Entretanto, não são apenas os músculos visíveis que devem ser trabalhados. O assoalho pélvico é um exemplo de região que deve ser constantemente exercitada.
Categoria: Tratamento
O assoalho pélvico faz parte do “core”?
O tal do “core”
Core, já ouviu falar nesse termo? Nada mais é que o centro do nosso corpo. O centro de produção de força de onde se originam todos os movimentos e onde se localiza o centro de gravidade.
Saúde do homem
Domingo foi dia dos pais, certo? Aqueles homens que são figuras de exemplo e que geram sentimentos de amor e gratidão em nós, filhos! E a saúde do seu pai, como vai?
Saúde íntima
Com certeza você já leu ou ouviu falar em saúde íntima. E você sabia que esse mesmo termo tem grande relação com outras palavras como cuidado, higiene e satisfação?