O core representa uma unidade integrada composta de muitos músculos que suportam o complexo quadril-pélvico-lombar. E já falamos aqui que os músculos do assoalho pélvico são considerados uns dos principais.
Categoria: Períneo
Os três orifícios e funções do assoalho pélvico
Já falamos aqui o que é o assoalho pélvico, seu papel na nossa saúde e quem você deve procurar para prevenir e tratar suas disfunções. Já abordamos aqui também que esse conjunto de músculos é perfurado por três orifícios e são esses mesmos que designam suas principais funções.
Pompoarismo X Neopompoarismo
O pompoarismo é uma arte milenar que teve origem na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia, cuja técnica consiste na contração voluntária dos músculos do assoalho pélvico e tem como objetivo fortalecer essa musculatura para prolongar e intensificar o prazer sexual.
Diástase abdominal e assoalho pélvico
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos reto abdominais e pode aparecer como um problema advindo da gravidez, pelo excesso de peso e exercícios abdominais executados de forma incorreta.
Vamos falar sobre: dispareunia
Dispareunia é a dor ou o desconforto durante a relação sexual, melhor dizendo, na penetração, e atinge um número significativo de mulheres. Tem uma grande incidência entre os 20 e 30 anos de idade e após a menopausa, com o ressecamento da vagina pela carência de estrogênio.